Đặng Thanh: Kiên trì nỗ lực sau 1 tháng đã đạt được một thân hình như ý. Giờ cũng tự tin diện váy đẹp rồi.

 

Bài chia sẻ của Đặng Thanh Kiên trì nỗ lực sau 1 tháng đã đạt được một thân hình như ý. Giờ cũng tự tin diện váy đẹp rồi.

" XU ỐNG 10K.G SAU 28 NGÀY Chỉ ăn uống- ko tpcn- ko tập luyện

Kết thúc 28 ngày giảm cân theo chị Thắm em giảm 10kg (75->65). Mặc dù mỡ vẫn còn ngập mặt nhưng với em đó là một kết quả ngoài sức mong đợi đối với một bà bỉm sữa (con em hiện 4thang bú mẹ hoàn toàn). Việc ăn uống lành mạnh này giúp e khỏe hơn, tinh thần lạc quan hơn, các khớp gối và chân e k còn đau khi đứng lên ngồi xuống, vòng bụng từ 109cm hiện giờ 78cm. Em chưa luyện tập do vết mổ còn đau.

Dẫu bận rộn con cái nhưng e luôn cố gắng tự chế biến các món ăn và điều vui hơn nữa là ông xã nhà em ban đầu kiên quyết k đồng ý cho e giảm cân giờ nhìn kqua của vợ cũng mon men xin ăn theo để khỏe!

Thật sự cảm ơn chị Thắm rất nhiều, dã đồng hành và hỗ trợ giúp em thay đổi vẻ bề ngoài!"